Что такое эмоциональная безопасность?

Эмоциональная безопасность – это ощущение принятия и уверенности, что вы находитесь в правильном месте и комфортном окружении.

Самое первое чувство безопасности, как эмоциональное, так и физическое, формируется в раннем детстве в семье!

Эмоциональная безопасность – это:

Когда ты заплакал, а близкий человек говорит: «Понимаю, тебе грустно. Иди, я обниму тебя», но не «посмотри на себя в зеркало, на кого ты похожа!» или «плачут только слабаки»

Когда ты волнуешься так, что сердце уходит в пятки, а тебе говорят: «Понимаю, как ты волнуешься… это нормально, с тобой все в порядке. Любой бы волновался на твоём месте. Все будет хорошо» вместо «надо было раньше головой думать»

Когда ты испытываешь обиду, а тебя спрашивают: «Все в порядке? Что-то не так? Я вижу, что чем-то тебя задел(а)» вместо: «Подуйся, может, полегчает»

Когда ребенок сердится, и вы говорите: «Я вижу, что ты злишься. Давай подумаем, что можно сделать» вместо «Хорошие девочки не злятся» или «Когда ты такая злюка, я тебя не люблю»

Комфорт и безопасность – это когда тебя слышат, понимают, могут поддержать и помочь. Когда никто не обесценивает твои чувства, не отрицает их и не осуждает тебя за то, что с тобой происходит.

Принятие. Поддержка. Понимание.

Ощущение эмоциональной безопасности дает ребенку ощущение того, что его дом и семья – настоящая крепость, в которую никогда не попадет ни один враг.